怎么更改离婚协议抚养权

更改离婚协议抚养权有俩途径。首先是协议变更。要是父母都同意变更孩子抚养权，而且协议没违法、不伤害孩子，那自行签个变更协议就行，签字就生效。

另一种是诉讼变更。要是一方想变抚养权，另一方不同意，想变的一方能去法院起诉。像与孩子生活的一方重病、伤残没能力养，或没尽抚养义务、虐待孩子，还有孩子满八岁想跟另一方且对方有能力养，法院通常会支持变更诉求。
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结论：
更改离婚协议抚养权有双方协议变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
双方协议变更时，只要父母就变更子女抚养权达成一致，且协议内容合法、不损害子女利益，自行签订的变更抚养权协议在双方签字时就生效。而诉讼变更适用于一方想变更但另一方不同意的情况。当出现如与子女共同生活的一方因重病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、八周岁以上子女愿随另一方且该方有抚养能力等法定情形，法院通常会支持变更诉求。这两种方式为父母在需要调整子女抚养权时提供了合法途径。如果在抚养权变更过程中遇到法律难题，欢迎向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身及子女的合法权益。
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更改离婚协议抚养权的确有协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更时，父母双方能就变更子女抚养权达成一致，且协议内容合法、不损害子女利益，自行签订变更抚养权协议，协议自双方签字起生效。这种方式较为便捷，体现了父母双方的自主性和对子女抚养安排的协商一致。

诉讼变更方面，一方想变更抚养权而另一方不同意时，主张变更的一方可向法院起诉。当出现与子女共同生活的一方因重病或伤残无力继续抚养子女；该方不尽抚养义务、有虐待子女行为或对子女身心健康有不利影响；子女已满八周岁且愿随另一方生活，另一方又有抚养能力等情况，法院通常会支持变更诉求。这为在特定不利情形下保障子女权益提供了司法途径。

建议：
1.协议变更时，双方仔细斟酌协议条款，确保充分考虑子女利益。
2.若选择诉讼变更，主张变更方要准备好充分证据证明符合法定变更情形。
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法律分析：
（1）双方协议变更具有灵活性。只要父母就变更抚养权达成共识，且协议合法、不损子女利益，自行签订的协议签字就生效，体现了对当事人意思自治的尊重。这种方式简便快捷，能降低双方矛盾冲突。

（2）诉讼变更则为在一方不同意时提供了法律途径。法律明确列举的几种法院支持变更诉求的情形，都围绕子女利益最大化原则。比如一方患病伤残无力抚养、存在不当行为影响子女健康，以及子女自身意愿等，都是为确保子女能在更适宜的环境成长。

提醒：
变更离婚协议抚养权要慎重考虑。协议变更注意确保协议合法合规。诉讼变更需充分收集符合法定情形的证据，建议先咨询专业法律人士。
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（一）双方协议变更时，务必确保协议内容全面且清晰，明确抚养权变更后的各项事宜，比如探视权的具体安排等。同时，建议对协议进行公证，增强其法律效力。

（二）诉讼变更时，要准备充分的证据来支持自己的诉求。比如证明对方无力抚养的医疗诊断证明，或者对方虐待子女的相关视频、证人证言等。在诉讼过程中要如实陈述情况。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。